: ممارسة رياضة المشي

يعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، ويؤثر بشكل مباشر على جودة حياة المصابين به، حيث يتسبب في أعراض مزعجة مثل الانتفاخ، وتقلصات البطن، والغازات، واضطراب حركة الأمعاء بين الإسهال والإمساك. وعلى الرغم من أن القولون العصبي لا يعد مرضًا خطيرًا، إلا أن نوباته المتكررة قد تسبب توترًا جسديًا ونفسيًا لدى المريض،...

قال مدرب الصحة واللياقة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. سعد الذوادي إننا «نعيش في أشهر الصيف الحارة والتي يتطلب فيها التعامل مع شدة الحرارة بحذر ومراعاة أمور عدة، وذلك من أجل تجنب التعرض إلى مشكلات صحية قد تؤثر على الصحة بصورة عامة، وخصوصاً بالنسبة للذين يمارسون الأنشطة الرياضية بأنواعها المختلفة». وأكد د. الذوادي ضرورة التعرف على...

تعاني العديد من النساء الحوامل خلال فصل الصيف من حرارة الجو والرطوبة العالية، بالإضافة إلى عبء الحمل وثقله، مما قد يسبب لهن الكثير من الانزعاج. يتفهم الأطباء والمتخصصون تمامًا الصعوبات التي تواجهها النساء اللاتي من المتوقع أن يضعن في الصيف أو أوائل الخريف لكن لا تقلقي باتباع بعض النصائح البسيطة، يمكنك البقاء منتعشة والتغلب...

سماهر سيف اليزل طالب عضو المجلس البلدي ممثل الدائرة التاسعة بالمنطقة الجنوبية حمد الزعبي بتحويل ممشى سافرة بمجمع رقم 944 بالدائرة التاسعة إلى ممشى مطاطي. وأكد أن الممشى المطاطي سوف يخدم فئة كبيرة من المواطنين والمقيمين لما له من فوائد كثيرة تنعكس على الصحة العامة، مشيرا إلى أن هذه المنطقة تشهد كثافة سكانية ووجود الممشى سوف يخدم...

بداية ندعو للجميع بأن يحفظهم الله، ويجنبهم خطر الأمراض، ويكتب لهم لباس الصحة والعافية الدائم.لكن لابد من تذكير أنفسنا دوماً، من منطلق القول الشهير: «الوقاية خير من العلاج»، والتي تأتي ترجمته الواقعية ببساطة عبر معادلة «لماذا تنتظر حتى يقع الضرر؟! حاول ألا تسمح له بالوقوع».وعطفاً على هذا الكلام، قرأت بالأمس تقريراً خبرياً طبياً...

يعد شهر رمضان فرصة رائعة لتعزيز العادات الصحية والتوازن الغذائي، حيث يتطلب الصيام اتباع نمط غذائي سليم يساعد في الحفاظ على النشاط والحيوية طوال اليوم، ومع ذلك، قد تؤدي بعض العادات الخاطئة إلى مشكلات هضمية وإرهاق. لذا، من المهم الالتزام بإرشادات غذائية تضمن صيامًا مريحًا وصحيًا، من خلال شرب كميات كافية من الماء، وتناول وجبات...

شاركت الأمانتان العامتان لمجلسي الشورى والنواب، اليوم الخميس، ضمن فعاليات يوم البحرين الرياضي المقام في مشروع "سما باي" بمنطقة قلالي بتنظيم من الهيئة العامة للرياضة والاتحاد البحريني للرياضة للجميع، وذلك انطلاقًا من مبدأ الشراكة المجتمعية، وحرصاً من الأمانتين العامتين على ترسيخ مفهوم الرياضة كأسلوب حياة، ونشر الوعي...

"الصحة تاج فوق رؤس الأصحاء"، هذه المقوله لم تأت من فراغ، فصحة الإنسان هي أهم ما يملك حقا. من أجل ذلك يسعى الجميع لفعل أي شيء لكي يحفاظوا على صحتهم. وتعتبر الرياضة من أهم العوامل التي تعزز من مناعة الإنسان، ولا سيما المشي. ونعرض لكم فى هذا التقرير أبرز فوائد المشي للصحة. يساعد المشي بشكل كبير فى تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب...

شاركت وزارة المواصلات والاتصالات في فعاليات اليوم الرياضي لمملكة البحرين، وذلك بإقامة برامجها الرياضية المتنوعة في حديقة المحرق الكبرى. وبهذه المناسبة؛ أكد سعادة السيد محمد بن ثامر الكعبي، وزير المواصلات والاتصالات، بأن مشاركة الوزارة في اليوم الرياضي، يأتي تنفيذاً لقرار مجلس الوزراء بأن يكون اليوم الخميس، نصف يوم عمل في...

أحيا موظفو مركز عيسى الثقافي "يوم البحرين الرياضي " لعام 2024، حيث أقام المركز أنشطة اشتملت على محاضرة عملية حول "التمارين الرياضية المنزلية والمكتبية" قدمتها المدربة عائشة الذوادي، كما تخلل النشاط ممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة في الساحات الخارجية للمركز. وقد شهد النشاط تفاعل كبير من قبل الموظفين لإحياء اليوم الرياضي البحريني،...

تنظمها وزارة الصحة وبمشاركة عدد من الهيئات والمؤسسات.. شارك الاتحاد البحريني لكمال الأجسام واللياقة البدنية في مبادرة «يلا نمشي» التي أطلقتها وزارة الصحة في حدائق ومماشي مملكة البحرين تحت شعار 30 دقيقة في 30 حديقة وممشى وذلك من أجل تشجيع أفراد المجتمع على المشي وممارسة النشاط البدني، حيث انطلقت أولى المبادرات صباح يوم أمس...

شهد سمو الشيخ خليفة بن علي بن خليفة آل خليفة محافظ المحافظة الجنوبية ، الفعالية الصحية الرياضية (لأجل صحة مستدامة) ، والتي نظمتها المحافظة تزامناً مع شهر التوعية بمرض السرطان وذلك بممشى الاستقلال ، بحضور سعادة السيد عبدالله عبداللطيف رئيس المجلس البلدي بالمنطقة الجنوبية، وسعادة العقيد حمد محمد الخياط نائب المحافظ، وعدد من...